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醫(yī)械科普

中風(fēng)的急救措施

作者:創(chuàng)始人 日期:2021-03-13 人氣:2681


中風(fēng)也叫卒中,由腦血管栓塞或發(fā)生腦血栓,腦溢血等引起的,主要癥狀是突然昏迷,口眼歪斜,語言困難,半身癱瘓,嚴(yán)重的即時(shí)死亡。那么怎么預(yù)防呢?

中風(fēng)急救做好這幾步!

1.及時(shí)撥打急救電話,發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)腦卒中風(fēng)信號(hào)后,身邊的熱應(yīng)立即撥打急救電話求助。

2.記住發(fā)病時(shí)間:中風(fēng)的黃金治療時(shí)間是發(fā)病后4~5小時(shí),在此期間救治能將危險(xiǎn)降到最低,失去最佳搶救時(shí)間,會(huì)造成癱瘓,甚至危及生命。

3.平穩(wěn)放置患者。在等待急救人員到來時(shí),要平穩(wěn)放置患者,可以側(cè)臥,若要平躺頭,肩部稍墊高,頭偏向一側(cè),防止痰液或嘔吐物回吸入氣管造成窒息。

4.保持病人護(hù)膝暢通,解開病人領(lǐng)口紐扣,領(lǐng)帶,褲帶,胸罩,保持呼吸道的通暢,如有假牙也應(yīng)取出,防止誤吞。

5.安撫病人情緒,如果病人是清醒的,應(yīng)注意安慰病人,緩解其緊張情緒。

6.及時(shí)將患者送往醫(yī)院,若自行運(yùn)送,搬運(yùn)病人要小心。

預(yù)防中風(fēng):

多喝水,早晨起床后先喝杯溫開水。幫助腸胃蠕動(dòng)讓排便更加順暢。

喝蔬果汁,早餐可以適量喝點(diǎn)蔬果汁,增加維生素?cái)z入。降低壞膽固醇,還能維持動(dòng)脈血管的健康彈性。

注意保暖,研究發(fā)現(xiàn),每年1-3月,中風(fēng)死亡人數(shù)最多,通常20℃~24℃是最不易發(fā)生中風(fēng)的溫度,以此為基準(zhǔn),溫度越低越危險(xiǎn)。

上班:午餐選五谷飯。五谷飯能增加膳食纖維的攝入,深綠色蔬菜,蒸魚,則有助于控制血壓。

下午喝杯熱茶,可喝杯熱茶暖胃,促進(jìn)血液循環(huán)。

找時(shí)間動(dòng)一動(dòng),坐了半天辦公室,可以借去茶水間或廁所的機(jī)會(huì)動(dòng)一動(dòng),爬爬樓,多走動(dòng)。

定期量血壓,高血壓患者上班時(shí),也應(yīng)注意量血壓,避免出現(xiàn)“隱秘的血壓波動(dòng)較大。”

下班:多走走,專家提醒,下班后到家附近的公園走走,或者提前兩站下車,每天走路4次,每次10分鐘。

陪家人,寵物玩,下班后盡量不要加班,多陪陪家人,孩子,能夠舒緩壓力,降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

晚餐:晚餐要清淡,依然要清淡,少油,少鹽,少糖,烹調(diào)時(shí)可用食物本身的味道代替調(diào)味料。

睡前:用音樂取代網(wǎng)絡(luò),睡前可聽一些舒緩的音樂,有助于睡眠和血壓平穩(wěn)。


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