蜜桃视频一区二区在线观看-蜜桃视频在线观看www-蜜桃视频在线观看免费网址入口-蜜桃视频在线观看视频-蜜桃臀久久伊人福利-蜜桃臀无码内射一区二区三区

河南思源醫(yī)療器械有限公司歡迎您!
24小時(shí)服務(wù)熱線400-996-8099
健康養(yǎng)生

思源醫(yī)療:香蕉能降血壓?

作者:創(chuàng)始人 日期:2021-12-17 人氣:2566

  香蕉能降血壓?和思源醫(yī)療器械廠家一起來(lái)看看吧:

  香蕉能降血壓的傳言還是要看香蕉的成分。香蕉富含鉀,而鉀元素進(jìn)入人體可以促進(jìn)鹽的排泄,擴(kuò)張血管,所以得出香蕉可以降血壓的結(jié)論。

  誠(chéng)然,我們可以肯定鉀元素對(duì)于降血壓的作用,但是通過(guò)這個(gè)傳言忽略了一個(gè)非常十分重要的點(diǎn)——?jiǎng)┝浚?/span>

  我們知道治療任何疾病所需的藥物劑量是很重要的,研究表明,如果你想通過(guò)吃香蕉和補(bǔ)充鉀來(lái)降低血壓,你每天需要3600毫克的鉀。

  按照常理來(lái)說(shuō)100g香蕉內(nèi)大約含有250mg鉀元素,換算一下這些患者進(jìn)行每天我們想要依靠吃香蕉可以達(dá)到一種有效使用劑量,大約需要吃4斤香蕉,大約需要就是11個(gè)的數(shù)量。先不說(shuō)自己一個(gè)人能不能每天吃夠11根香蕉,就算吃到了,起到了具有一定降血壓的問(wèn)題,你的身體又會(huì)因?yàn)樗麄償z入香蕉過(guò)多而出現(xiàn)一些其他的問(wèn)題。

  首先,它可以產(chǎn)生微量營(yíng)養(yǎng)素。吃太多香蕉會(huì)導(dǎo)致其他食物的減少,從而阻止身體吸收各種營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致身體微量營(yíng)養(yǎng)素比例失衡,從而導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題。

  其次,雖然香蕉是一種健康的水果,但它們的熱量并不低。吃太多香蕉會(huì)讓你的身體吸收太多的卡路里,從而導(dǎo)致肥胖。

  此外,過(guò)量進(jìn)食香蕉亦會(huì)引致胃部不適。你一天吃一打香蕉,基本上就不吃晚飯了。而且空腹吃香蕉會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌異常,容易引起胃酸反流等胃部不適癥狀。

  因?yàn)槲覀償z入鉀的目的就是為了減少鈉鹽對(duì)血壓的影響,只做到“高鉀”而忽略了“低鈉”,效果可能也不會(huì)太理想。

  那么我們有些人就會(huì)說(shuō),高血壓患者也需要補(bǔ)鉀,吃鉀怎么可能不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖水平升高的問(wèn)題。

  那是因?yàn)殁浹a(bǔ)充劑的主要成分是鉀,而且香蕉除了鉀還有很多其他元素,比如糖,碳,等等,所以你想通過(guò)吃香蕉來(lái)降低血壓,這幾乎是不可能的,而且吃足夠的香蕉,這會(huì)導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏和失衡,比如蛋白質(zhì),這也會(huì)影響健康。所以通過(guò)吃香蕉來(lái)補(bǔ)充鉀來(lái)降低血壓,是不可靠的!

blob.png




0
0
主站蜘蛛池模板: 一区二区三区中文 | 国产免费一区二区三区在线 | 欧美大片天天免费看视频 | 日本久久久久一级毛片 | 欧美一级看片a免费观看 | 一二区 | 欧美色图片区 | 亚洲高清中文字幕 | 久久新地址 | 精品国产高清a毛片无毒不卡 | 图片亚洲va欧美va国产综合 | 一国产大片在线观看 | 深夜在线小视频 | 亚色在线视频 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 99久久亚洲国产高清观看 | 牛牛影院免费永久地址 | 国产在线观看一区二区三区 | 欧美成人免费观看国产 | 四虎永久免费在线观看 | 在线视频不卡国产在线视频不卡 | 国产精品免费看香蕉 | 日本一区二区中文字幕 | 精品国产日韩久久亚洲 | 男女性高爱麻豆 | 五月婷婷在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久搜索 | 久久精品免费视频观看 | 九九色综合网 | 91aaa免费观看在线观看资源 | 一一级毛片| 国内精品久久久久久中文字幕 | 激情久久婷婷 | 国产精品人成人免费国产 | 久久www免费人成高清 | 狠狠色伊人亚洲综合成人 | 久久久久成人精品一区二区 | 99综合视频 | 日韩字幕一中文在线综合 | 亚洲精品欧美在线 | 久久综合给会久久狠狠狠 |